高手中的高手。所以说，任何搏击项目大体都是共通的，懂规则就行。”

杨牧若有所思：“你这套理论倒是新颖！”

军中搏斗挺套路化的，讲究的是最短时间最快制敌伤人。仔细琢磨，他所做的那些训练都没脱离周青所说的。

“你别用这种崇敬的眼神看我，这是周彦龙经常挂在嘴边的话，不是我总结的。”

杨牧罕见笑了笑，摇头不言。

周青也不再说，到了一个锻炼臂力的器械前拉伸起来。

他不需要任何健身教练，也并不需要锻炼成健美先生，该锻炼哪儿和不该锻炼哪儿，一清二楚。

一下午时间悄然溜走。

天快黑的当口，周青请杨牧吃了顿饭，分开之后回了家。

家里，吴晓燕等人也早用过了饭，正准备休息。

看儿子回来，吴晓燕指了指陈沫沫房间，让周青进去。

周青记起来她让自己做陈沫沫家教的事情，左右这两天也不用上班，稍停了一下，走向陈沫沫房间。

娱乐城那边现在静如死水，短期内不会有任何改善。

急或者不急对结果不会起作用，既然如此，周青乐的偷几天懒，想等杨天琪跟曹威过去才正式上班。

卧室里，陈沫沫正坐在电脑前打游戏。

三分钟热度说的就是她，也就短短一天，昨晚那种想要努力的劲头一去不返。

穿着睡衣，修长的十指在键盘上跳动，不时的发出几声不耐烦的催促，是在跟电脑另一边的网友对话。

她一心沉迷，并没发现周青过来。

直到电脑屏幕一黑，她才看到周青拔了电源。

“你干嘛！”

陈沫沫气恼问道。

周青躬身当口，在键盘里头的隔板上发现了一包烟和一个打火机，细细嗅来，房间里还有烟味残