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设置实践课程的初衷，是为了提升觉醒者的实力，以便更好的保护自己。

时间转眼来到晚上。

桑榆坐在床上，紧闭双眼，意识进入到精神海。

两株颇有活力的灵植，看到桑榆的到来，高兴到摇摆着身躯，以示欢迎。

她往前伸出手，阵法在她的手掌心中闪烁着。

过去好一会儿，桑榆都没有成功召唤出灵植种子：

“灵修的难度，还是蛮大的。”

没有把灵植种子从手心召唤出来，桑榆没有气馁。

第一次进行灵修，失败也很正常。

灵修跟桑榆平时召唤灵植种子，稍微有点不一样。

在灵修期间，即使灵植回应了桑榆，她也未必可以顺利召唤出灵植种子。

为了缩短自己提升精神力的时间，桑榆灵修到十一点才收手。

灵修结束之后，桑榆感到身体乏困：

“灵修三个小时，疲惫感居然这么强烈。”

......

学校的实践课，目的是让大家进行大量的锻体训练，提升学生的体力。

一天天下来，各种热身运动、长短跑等常规锻体训练，消磨了学生对超凡力量的些许热情。

这天，被锻体训练折磨到处在崩溃边缘的沈未晞，坐在桑榆的旁边，语气充满了抱怨：

“一想到要进行锻体训练，我就受不了，太痛苦了！”

“我也觉得好痛苦，但我们没有其他选择。”桑榆昂首望天。

桑榆觉得如今的生活，跟自己之前所在的末世相比，还是很幸福的。

在她们两人的附近，还有其他坐下来休息的同学，大家都是一脸的苦瓜相。

好在大家都觉醒了超凡力量，身体抵抗力和承受能力，比之前强了不少，要不然的话，真的扛不住大量的锻体训练。

十分钟之后，负责实践课的老师宋仁康，吹响口哨：

“呼！