被慕容嫣买下了，按理说昨天就只有慕容嫣一个人来过，当然也只能是她把里面的布置弄成这样的了。

慕容嫣点点头，说道：“嗯，是我找人弄进来的。至于作用么……你一会儿就知道了。”

说着，慕容嫣已经脱下鞋子，跳上软垫走了几步，从角落里立起一个沙袋。

抬头看了看上方的天花板，慕容嫣扭头对许潇说道：“还愣在那里做什么？过来帮忙！”

许潇不明所以，但还是快步走过去。

“先把这个沙袋吊起来。”慕容嫣说道。

两个人一起用力，把沙袋搬到软垫上放好，用钩子挂起来。

一般的健身房是不会有沙袋这种东西的，看慕容嫣的架势，似乎是要在健身房里开出一片锻炼拳脚的地方。

沙袋挂好以后，慕容嫣慢慢吸了一口气，退后几步。

然后回头对许潇说道：“过去打几拳我看看。”

“啊？”许潇愣了一下，但还是慢慢吸了口气，站在沙袋前用力打了几拳。

沙袋里装的都是铁砂，许潇也没多想，这么几拳打过去，自己的手反而被硌得生疼。忍不住倒吸了几口凉气。

“果然不懂得发力的技巧。”

站在旁边的慕容嫣看着，摇了摇头，低声说道：“不过这也不怪你，普通人发力，大多都只是身体的一部分单独发力，所以力量很薄弱。”

“具体来说，是什么意思？”许潇知道这是开始教导自己了，用心记在心里。

“比如在扳手腕的时候，大多数人只是单纯的手腕和上肢用力；挥拳的时候，就只是单纯的手臂发力，最多加上一点腰力。”

慕容嫣说着，自己戴上拳套站在沙袋前，轻轻吐了口气，然后一拳砸在沙袋上。

这一拳比许潇打的要快得多，去势也重，沙袋悠悠晃荡了几下，才慢慢停住。