又在练功房闭关了半年巩固境界，随即在山顶花树下开始打拳，适应新的肉身力量，速度，以及灵力。

肉身和修为突破，纯肉身力量已经达到了惊人的一百六万斤，涅槃再加一成，达到了一百七十多万斤。

灵力爆发接近九十万斤。

这便是涅槃八次带来的好处。

看似涅槃一次只增加一成的实力，但涅槃了八次八次方，基础实力就增加了1.2倍。

再“法，武，神”三修，实力成指数增长，越到后面越恐怖，这才是突破牢笼的保证。

速度继续提高，达到了4.5倍音速。

虽然涅槃耗费了四百五十年寿元，但提前服用了地火之精和水莲子，实际只耗费了三百八十年寿元。

地火之精的效果减弱了太多，不能再服了。

元婴期涅槃只花了一天便涅槃成功，想来修为越高，涅槃速度越快。

等到了高阶以后，完全掌握了涅槃经的规则，转瞬间便能完成涅槃。

一年后，杨林境界稳固，适应了新的肉身力量和速度。

杨凤儿便不用再为杨林护法了，离开林云峰顶，又在宗门四处现身。

众人知道，这是杨林出关了。

南宫晓和王嫣首先传音拜见。

道侣自然不能等她们来拜见。

杨林去了王嫣洞府，泡在温泉里，听两人说一些近年发生的事，交待一番。

第二日便到了太极殿，开始接受其他人的拜见。

最先到来的自然是林云峰的金丹修士，只来了三人，宋澄，高志远和杨小鹿。

三人进门行礼：“弟子拜见老祖，恭贺老祖突破修为，为老祖贺！”

杨林点头：“免礼，其他三人呢？”

宋澄回道：“回老祖，我们与另外三位师弟师妹商议过，轮流出宗历练