年份的火精果。”..??m

王超笑道：“曹师兄，他能拿出来，说明他身上还有，收下就是了。”

曹成宇这才道：“如此多谢杨师弟了。”

杨林心道，等李沁和金慕儿出关，你们两人挨打的时候我心里也能少些愧疚，用火精果买个心安了。

。。。。。。

王超笑道：“看来你历练颇有收获，以后多出去历练历练，我儿子都七岁了，再过几年带到宗门修炼，到时候天天带到你们两个的洞府去，别到时候没礼物给。”

二人一愣：“这么快？”

王超道：“废话，这都多少年了。”

果然是禽兽啊。

吃完肉，三人便去泡澡，颇为放松。

接下来杨林便在宗门开始安心修炼，整理历练所得，早上打拳，抖大枪，练龙族遨游功法，下午研究带回来的高阶制符，阵法，龙游步，林游步，晚上打坐练御神术，太极功法，龙蛇覆海功。

以前杨林也想过找根长枪练，如今有了长枪自然开始练习抖大枪。

这抖大枪可是传武中求取整体力和爆发力的主要手段！也是获取深厚功力的秘传功法，历代武术前辈无不在大枪上狠下功夫，以枪促拳。

抖大枪也是增加内劲、螺旋劲、缠丝劲、爆发力的最佳方法，是修炼内家拳的要义，特别是形意拳。

抖大枪没有套路，没有舞花动作，只有一招一式，劈，缠，拦，崩，扎，抖，挑......等基础招式，练好了威力无穷。

虽然是才开始练，不过杨林拳法已成，再加上神识强大的掌控力，练起来也轻松。

这黑色的长枪有三米多长，全身漆黑，枪头锋利，带着恐怖的血槽，拿到手里颇为沉重。

杨林便举着在青溪小筑开始练习，越练越觉得收获颇多，有时候顿悟能练一整天。

两个月后，感觉自己拳力，内劲爆发力，出拳速度都提高了近一成，当真不可思议