间靠着肉身和灵力，御风术加持，疾风符贴上，穿上踏风靴，运转龙蛇覆海功，在茂密的丛林中最快速度闪转腾挪。

纵使枝繁叶茂，草木丛生，也不能让一片叶一根枝贴到身体。

依此来熟悉和掌控速度，每踏出去一步，都要精准的落在自己预想的地点。

斗法贴身本就危险，一步错可能就撞到别人的飞剑上了，所以这个林游步才是练习最多的，基本天黑便在青溪小筑附近林间练习，每天练习一到两个时辰。

还有便是拳术，这个也不能落下，是每天早上醒来的第一件事，就那些招式，每天都打，早已深入脊髓，形成条件反射。

俗的说不怕百招会，就怕一招精，这个必须坚持下去。

做到贴身一出手便是人命，不管是对方的，还是自己的，没时间跟你斗法三百回合，空耗灵力。

五行基础法术经过长久的练习也都能瞬发，抬手便是法术，随着修为提高，灵力增强威力也慢慢增大，不过基础法术也就那样，杀不死人的。

御物术也是基础法术，用来控制法器，法宝的，每天天黑前练习一刻钟，自己也就靠御法器向别人打去，飞出去了就不控制了，管他打没打到人，飞哪里去了。

不像其他修士斗法还要操控缠斗，最主要还是在于御物飞行。

总之这些便是自己在修真界立身的根本，每天都要坚持练习。

早上做完日常训练，便来到唐家小铺吃灵食，现在的唐老板可谓想法多了。

三个客户每顿不仅吃熟灵肉，生肉片，鸡汤，灵粥，老板还贴心的做了鲜果拼版，干果拼盘，还有灵米做的糕点，让三人大呼过瘾。

王超是越来越圆了，曹成宇也是胖了些，杨林因为灵力滋养肉身，需要血食倒还是不显得胖，长高了些，能有一米七二了。

唐老板也知道这三人才是上帝，专心伺候这三人的灵食，中间秦进来找了一次麻烦，几次见三人来吃肉，他