自己挤压而来

在水池中训练，韩殿国是要他做到‘举重若轻’。

在陆地上切磋，韩殿国是要他做到‘举轻若重’。

正准备出手的韩殿国注意到赵延的变化，有意放缓了节奏，等待赵延完成这次丹劲爆发。

看着挥动手臂的赵延，他眼神一亮。

明明赵延的动作和速度都和之前一样，但他却从对方身上感觉到一种沉重感，好似在水中出拳。

“成了！”

轰——

赵延再次抱丹合道，朝韩殿国攻来！

一招之后，两人分开。

赵延微微喘息，脸上浮现出笑容。

他总算练成了！

“恭喜。”

韩殿国笑着说道。

“多亏了韩老师的指点。”

赵延也笑道。

又经过十几天的训练，他的属性又有所增长：

长青+1，金刚+1、神行+1。

这三项属性分别变成了长青（18），金刚（19）、神行（20）。

再加上抱丹合道的训练，他的实力比起十几天前，又提升了一截！

“你今天就可以进入主场世界了吧？”

韩殿国突然开口道。

赵延点点头：“对，今天已经到了30天，我可以进入主场世界了。”

韩殿国：“虽然已经没有任务，但进去以后还是要小心一些，总会那边对你进入主场世界很重视，有什么需要都可以提。”

“好的，我暂时没什么需求。”

赵延说道。

因为接下来要进入主场世界，所以赵延没有再训练，而是回到自己的房间休息。

查看了一下自己的等级经验，通过这段时间和韩殿国切磋，他已经积累了7000多经验值，于是果断开启【心神