缓解。

《雏鹰起飞剑诀》对人体的挖掘太过深入，也因此对身体的负担极大，如果不是有学校提供的凝元壮骨汤，短时间还好，如果长时间没有进补，很容易就会把人炼废。

叮！

江定心中一喜，连忙抬头看向面前的人影。

由淡蓝色线条组成的身体，第一块脊椎骨闪烁了一下，由62%变为66%。

“百分之4！”

江定振奋：“再来十次，就能将第一块脊椎骨炼成，再给我三十天，是不是就能突破内气境？”

顾不得休息，他当即乘着时间再练了一套剑法。

可惜，可能是急躁，动作不到位，这次别说百分之4了，连百分之1的进度都没有提升。

“果然是错觉。”

江定有些沮丧，但反而沉静下来，慢慢思考自己那些动作没有到位，肌肉和经络运动的节奏和次序与人影有什么不同。

如此下来，一连练了十来遍，总算有所得。

《雏鹰起飞剑诀》的熟练度增加了一点，变成熟练33%，距离小成又迈进了一小步。

其它几块脊椎骨也得到了数点的提升。

叮铃叮铃……

不知不觉间，下课时间到了，淡蓝色人影缓缓消失，明亮的修炼室次序关灯，修炼室大门缓缓打开。

江定用几分钟冲洗了一下，换了一套蓝白校服，走出修炼室。

“据说，那些修炼天才每次修炼都能让功法提升5、6%，锻骨提升百分之十几，日积月累下来，不知他们现在到达了何等境界？”

“内气大成？内气圆满？”

江定默默思考。

一中虽然是榕城市最好的高中，每年考入大学修道系的人数是榕城之最，不过她在武学上的师资力量却不是最强的，因此没能吸引到那些顶尖天才武者，他们大多集中在了第九中学。

一路上大都是从修炼室返回教室的同学，有的人耸拉着肩膀