针对你的身体素质来设置热身训练内容。

金姝随便进了一个训练室，里面的ai教练看着相当面熟，不过很快她就知道为什么这么面熟了，因为眼前这个ai是本文男主，也就是联盟军团第一团团长，整个星际赫赫有名的sss级别的精英机甲战士。

这就和有些地方喜欢拜财神爷是一个意思。

每天对着星际强者的脸进行训练，说不定也能起到一些玄学上的作用。

于是接下来将近十五个小时，金姝都在这个训练室内，跟着这个虚拟教练练习格挡技巧。

第一次，金姝被教练抹脖子击杀，失败。

第二次，金姝被教练锁喉窒息而死，失败。

第三次，第四次……第四十一次，被打的浑身上下几乎没有一块好肉的金姝终于找到了眼前这个虚拟教练的出手路径，然后精准的预测到了他的下一步动作，最后胳膊肘死死的抵在了对方的喉管处，咬牙狠狠向下一跪！

“第四十一次挑战，战士成功。”

训练室传来提示音。

金姝如愿以偿的看到了男主这张脸被她踩在脚底下，然后转头朝着一边吐了一口血，身子晃晃悠悠的走出了训练室。

训练室内配备医务室，里面的机器人医生会扫描全身伤势来判断是否需要出手治疗。

很显然，金姝断掉了七八根肋骨，鼻骨断裂脾脏出血等一系列内外伤在机器人看来属于中等伤残，准许出手治疗。

微型机器人进入血液进行修复，两个小时不到金姝便恢复得差不多了，手脚灵活并不妨碍使用，那么接下来继续。

换下一个教练挑战。

联盟十几个团的团长都在这里，从左到右金姝一个个的挑战。

于是在接下来的时间里金姝又陆续接受了七次全身治疗，而且全都是危及生命的中度伤残。

每次治疗结束，金姝爬起来继续冲，一晚上的时间，整个热身训练室的虚拟教练被她挑