姜莱其实对于自己的体力值只有27这件事很有意见。

她自认为自己并不是一个不爱运动，缺乏锻炼的人。

因为小时候和姐姐相依为命处境太过于艰难，为了生活也为了自保，姜莱的姐姐姜宁15岁开始就跟着教练学武术。

姜宁没有上大学，体校呆了几年之后，便出来当了跆拳道老师。

直到遇到老公季鸿飞，两个人结婚生了孩子以后，因为孩子实在是没人照顾，于是姜宁才暂时当了全职主妇。

姜莱小时候没少被姐姐抓着练功，她自己觉得自己的小身板还是挺结实的。

照着那《归元锦段》，姜莱试着打了一遍。

第一遍，照猫画虎，不成样子。

第二遍，已经初具雏形，姜莱打完之后，便觉得自己浑身发热。

第三遍，姜莱已经能完整了打完一遍，感觉精力充沛。

第四遍，姜莱大汗淋漓，只觉得胳膊腿都极酸。

第五遍，姜莱已经是勉强支撑下来了，打完便瘫坐在筏子上，一动都不想动。

五遍，已经是现在姜莱的极限了。

姜莱躺在筏子上，大字摊开晒太阳的样子，就好像刚刚的海宝。

她认认真真的感受了一下，身体中好像并没多什么其他的能量。

但是热乎乎的，既酸爽又舒服，好像整个人完全的伸展开了一般。

看来这《归元锦段》并不是那么神奇，至少不至于像是姜莱看过的修仙小说一般有什么奇妙的功效。

不过，这对于普通人加强体能来说却是最好不过。

姜莱已经决心之后每天都要打几遍这《归元锦段》，长此以往，自己的体力值肯定能进步一大截。

趁着自己没力气，什么都做不了，姜莱打开聊天频道刷了刷。

这一看，姜莱才发现，这聊天