举个例子，比如你在跟随一个防守球员，他的队友在他的防守路线上设置了挡拆，如果你径直跟随，步子又迈得大，很容易就被挡死了。

你别想着和人碰撞之后还能继续跟上，因为篮球比赛，尤其是nba级别的比赛，速率是非常快的，可能下一秒你的防守人就已经接球投篮了。

相反如果你步子又小又快，你可以在接触前的瞬间迈侧步躲闪，然后直接穿过那个掩护。

因为这种时候即便挡拆的人看到你这么做了也没办法，因为他没法侧身或者移动，因为那样就是移动掩护犯规。

听科比描述完，再回忆和科比交手时的一些场景，徐永很快就意识到确实是这样。

他印象中科比的防守基本上都是面对持球人的，很少看到他的防守对象摆脱他得到轻松的出手机会，这里面也包括他自己。

有了理论，接着就是训练了。

要训练这种步法，科比也是有一套系统的方法，那也是帮助他拿到7届最佳防守一阵的关键。

等到训练结束，两个精力旺盛的人总算是累得喘不过气了。

科比这时看着徐永的眼神之中，也多了一丝欣赏。

他这些年见过很多球员，但这么一连串折腾都能坚持下来的，徐永还是第一个。

“你知道，我和詹姆斯·哈登是大学队友。”徐永喝了口水之后开口道。

科比点了点头，亚利桑那达州立大学魔鬼队，撒旦和巴尔，这故事之前他也有所耳闻。

“但我们还是关系很好的朋友，所以我看到了那份训练视频和比赛建议。”徐永接着说道。

科比先是有些诧异，但紧接着笑着拍了一下徐永的肩膀。

这小子变了啊，当初还瞒着他练重击中枢脚，现在竟然这么坦诚。

不过你别说，这种坦诚让他感觉两个人的距离拉近了不少。