壑，五岁和四岁看起来几乎没什么区别，整个人都是瘦瘦小小的，完全不像是朱高煦的种。

而经过陈堪一个月的投喂和题海训练，朱瞻壑的身高没什么变化，但体重却在朝着朱瞻基的方向进化。

想来用不了多久，侯府便会多出第二个小胖子。

今天，陈堪照例为朱瞻壑补习了两个时辰的功课，随后便带着他来到了厨房。

朱瞻壑苦着小脸问道：“老师，今天也还要吃那么多肉吗？”

陈堪颔首道：“你现在正是长身体的时候，碳水和蛋白质的摄入必须要足够，维生素也不能落下。”

随口解释了一句，陈堪便开始在灶台上忙碌起来。

一只大公鸡被陈堪迅速肢解，焯过水后放进陶罐加清水，再加上火腿干贝海参等辅料熬煮。

大明的土地滋味很好，这样炖煮出来的鸡汤鲜美无比，无需加其他佐料，秩序在炖到七八成熟时加盐就可以。

将鸡汤放在火上熬煮，陈堪开始处理羊肉。

羊肉采用的是前腿肉，因为前腿肉的纤维不算粗，小孩子吃进肚子里更好消化。

北方的羊肉膻味很小，但不是没有，不过陈堪也有自己的秘诀，那便是在煮肉时加进去一根松木棒。

这样煮出来的羊肉不仅不膻，反而有一股淡淡的松香味道。

一大块羊肉不用切小，就这么一整块的用大铁锅煮，煮的过程中至少需要换三次水，且每次换水必须是温水，冷水煮的羊肉会柴，开水煮的会老。

反复三次，煮出来的羊肉只需片成小片撒上盐花就是一道美食。

核桃炒虾仁可以补脑，泡发的蕨菜与豆腐炖煮，再煎几个糖心的荷包蛋作为小菜，一桌营养丰富色香味俱全的美食便完成了。

朱瞻壑一个人是吃不完这些东西的，所以这是陈堪和朱月澜加上朱瞻壑三个人的份。