衡的时候，没有暴怒破防的时候，也没有高兴到睡不着觉的时候，他的心态一直都非常平和。

平常心，就是对他心态最好的解释。

心态这东西，看不见模不着，却真实存在的，一个人拥有好心情的时候，身体机能都是向上的，心情也是雀跃的开心的；可心情低沉，身体也没劲，内心也不开心。

而一个老人，如果心态失衡，很快就会死亡。

朱祁钰最大的优点，就是能调节心态。

作为皇帝，烦心事是很多的，开心事也不少，容易大喜大悲，但他碰到枕头就睡觉，不是他天生心大，而是磨练出来的，自己调节出来的。

他年轻的时候，每天早朝、处置政务的时间是固定的，晚上还要交粮，可以说整个人根本就不是他的，他就像是齿轮一样，一分一秒都不能差。

如果心态不好，患得患失，生气就睡不着觉，开心也睡不着觉，那他当个屁皇帝了，干脆当失眠症人群去得了。

朱祁钰也是人，也有自己的想法，也不想处置政务，有时候看自己的老妻也两看相厌，也有看见谁都想发火的时候，他不止有情绪，情绪还很大呢。

但是，他如果天天暴怒，天天生气，学高欢、高澄变成个疯子，大明国祚怎么延续？

后世的万历就心态不好，和群臣怄气不上朝，大明就亡在他手。

天下百姓都指着皇帝呢。

他去玩乐了，百姓谁管？江山社稷谁管？

皇帝，是责任。

承担起这个责任来，难之又难。

朱祁钰必须得调整心态，克制所有欲望，让自己对什么都不好奇，调整心态，该睡觉的时候必须睡觉，雷打不动的睡觉，高兴的克制高兴，悲伤的时候缓解悲伤，愤怒的时候调整愤怒，他就像一台机器。

必须要养成沾枕头就睡的好习惯，醒了就不要迷糊，也