在已经到了初阶魂师修为，此次大多数青鸾一年生只是通过一门两门考核，到初阶魂师修为的并不多。便是在往年，这也相当于是青鸾二年的普通学生水准，在外面，已经算是不弱的修行者了。

初阶魂师和魂士最大的区别便是魂力已经强大到可以透到体表。

修行者的气力和耐力都十分惊人，那是因为魂力改变了综合体质的缘故。

这“锻体”和“明王破狱”一样，都是利用和引导魂力尽可能的提升身体机能的修行之法。

明王破狱是利用魂力按照特定路线在体内游走，停留，如同用魂力在体内按摩和洗伐经络，脏器一般。

而这本来青鸾二年新生必修的“锻体”，却是用独特呼吸之法，聚集魂力，聚成一个“锤子”，一点点在身体血肉中敲过去。

这“锻体”，却应该是可以让肉体更加结实，更加有力。

按照这“锻体”修行之法修行时，聚集魂力每冲击一处，衣内体表肌肤上都会鼓起鸽蛋大小的一个硬包，然后随着魂力的缩回而消失，那一处地方就会给林夕略微紧实一点的感觉。

明王破狱到底有什么好处，这一路修行过来的林夕还没有特别清晰的感觉，但是带来的一个明显变化就是….林夕觉得自己越来越能吃了。

修行者都很能吃。

这对于和张院长一样来自另外一个世界的林夕来说不难理解。

如果说普通人是小摩托车，那修行者都是大马力破车，要烧的油自然要多不知道多少，而且身体素质的提升，本身就肯定要大量的养分来补充，不算消耗，修行者本身的筋骨，肌肉组织肯定也和普通人有着很大的区别。

先前林夕三餐加起来吃个二十几斤的东西，里面有许多结实的肉类的话，便至少不会饿着了。

但是现在林夕一餐都能吃二十斤左右的食物。

就如早上放开