都很不简单，有些简直是匪夷所思的困难。

扭转肢体、拉伸皮膜、错位关节、磨砺筋骨！

哪怕秦云有十年锻体炼就的强悍体魄，也被十二式体术折腾得欲仙欲死。

但是凭借惊人的毅力，他硬是承受住了考验，不折不扣地按照身法的要求进行反复的练习。

一天、两天、三天....很快半个月过去了。

莽龙山的凛冬如期而至，来自大陆北方的寒流在一夜之间侵袭了山脉，鹅毛大雪纷纷扬扬下了足足三天，为森林大地披上了一层厚厚的冬衣。

黑铁矿场，排屋前面的空地上，秦云踩着冰雪练习体术。

他上身完全**，下面只穿了一条白麻短裤，身上如铁浇钢铸的结实肌肉随着动作凸起凹陷，骨节之间不住地发出炒豆般的细密爆响。

雪花落在秦云的身上，瞬间融化成雪水，转眼又被他躯体中透出的热力蒸发得干干净净。

右腿回缩双臂回环，秦云收起了体式，张口喷出了一口长长的雾气。

这半个月来，为了学好这十二式体术他可是吃了不小的苦头。

刚开始练的时候还不觉得什么，一天下来到了晚上，全身的肌肉骨节没有一处不痛、麻、痒。

痛和麻还要，那种像是身体里有千万只蚂蚁在噬咬的痒痒感觉，真是让人恨不得用双手撕开自己的血肉去抓挠，难受之处简直不是一般人所能够忍受的。

但是秦云咬牙坚持了下来，也逐渐发现了好处。

在不断的练习当中，他健硕的躯体变得更加柔韧灵活，拔剑出手随之快了几分。

等到学习第十式的时候，秦云已然能够自如随意地扭转骨节四肢。

到现在，他终于掌握了作为神行身法基础的全部十二式体术，接下来掌握身法和方寸功法水到渠成！

嗦嗦！

正当