然后只听这妮子笑道。“这种速度，你弱爆了，我给你调一下。”

麦瑞娜调快了跑步机的速度，叶落觉得有些吃力，但面子上下不来，咬牙跑着呗。

跑了有两分钟，叶落觉得肺都快着火了，麦瑞娜点点头：“体力还不错嘛，下来吧。我教你上器械。”

一边说着，麦瑞娜伸出手捏了捏叶落的胳膊：“咦，比我想象的结实。”

“那是。”叶落说道。“小时候拉过渔网。麦姐，你怎么在这儿？”

“最近吃得太好了，胖了一些。”麦瑞娜有些苦恼，随后又白了叶落一眼，“都怪你。”

“呵呵。”叶落笑了笑。

麦瑞娜上上下下打量了一番叶落，说道：“你的身型其实很不错。跟我练半年，饮食控制一下。我保证你变成一个型男。”

“麦姐懂这个？”

“那当然。”麦瑞娜笑道，“不然我这身材怎么来的？以前我是有私人教练的，后来我自己懂了，就用不着他了。”

叶落心想这倒是不错，最近半年自己老是宅着，全身肉松松垮垮的，再加上一点小肚腩，确实不太好看。反正每天晚上闲着没事，过来塑塑体型挺好。

“那就麻烦麦姐了。”叶落笑了笑。

“好，那我们正式开始吧。”麦瑞娜拍了拍手掌，“来，先来两组上斜俯卧撑，每组十个。”

……

第二天上午，叶落照常上班。

昨天被麦瑞娜折腾了一晚上，全身肌肉没有一块不是酸痛的，走进办公室的时候，姿势都不太对。

挣扎着坐到自己座位上，叶落提起双臂放上键盘，就这个简单的动作，叶落都做得龇牙咧嘴的。

宋嫣盯着他看了一会儿，这会儿终于忍不住了：“你昨晚干嘛去了？”

“你猜？”叶落看了宋嫣一眼，心道，还不是你那张年卡害的