练气期之上的筑基期，能够脱凡胎、延寿命、绝粒辟谷，这才算真正踏入了修真的门槛。

当然，现在想这些还太早。

对于秦川来说，现在最紧要的，就是赶紧将实力提升到练气期三层以上。待散修宋阳再次杀上羽化门的时候，能有足够的实力挫败外敌，保护门派。

秦川全心全意沉浸在修炼之中，不停地吸纳着天地灵气，并按照秘籍中记载的法门，引导着这些天地灵气进入身体的各个部位，淬炼肉体，增强体质。

练气期虽然是修真的最低层次，但颇具重要姓，是曰后所有修炼的根基。如果此时根基打得不牢，那将来的成就将受到很大限制。

一番专心致志地修炼，秦川重新睁开眼睛的时候，本以为会是中午或者下午，哪知道却发现天色蒙蒙，东方朝霞氤氲，竟然是朝阳将升未升的清晨时分！

不知不觉间，一天一夜竟然就这样过去了！

整整一天一夜，没有吃任何东西，但秦川并不觉得饥饿。站起身来，反而感觉神清气爽，浑身充满活力。

据说只有进入筑基期之后，才能够达到辟谷的境界，可以不吃不喝，完全以天地灵气为能量来源。

自己才仅仅是练气期一层而已，居然也短暂地体会了一下这种神奇的感觉。莫非是经过一天一夜的修炼，实力有所提升不成？

秦川本来只是随便想想，哪知道调出信息界面之后，竟然发现自己的资料真的发生了变化：

姓名：秦川

门派：羽化门

职位：掌门

灵根：有

修为：练气期二层

修为变成了练气期二层，竟然真的进阶了！

仅仅一天一夜的修炼，居然便踏上了一个新的层次，这《五形归真诀》果然是好东西！

其实，修为的进阶虽然有《五形归真诀》的功劳，