的姓格，无论是在什么事情上面肯定都会十分认真而且严格的，想必，刀锋为刀锋小组成员们所定下的锻炼计划也是十分的严格。

不过可惜的是，刀锋小组成员的实力虽然都还不错，但是与‘强者’这两个字还是有着一些差距的。

就算刀锋同样有传授他们十八摔、瞬步等等搏击技巧，但是能够学会的人却是没有几个，而能够轻松掌握并且使用的，却是一个都没有。

毕竟这些人以前都只是普通的保镖，天赋有限，并不像‘第三组’那般，每上人都是从军方的军队里面精挑细选出来的。

这个规格，甚至可以用十万分之一来形容，基本上能够被挑中的，都是属于那种天赋十分出色的类型。

也因为如此，‘第三组’的实力才会那般的变态强大。

下了地下室，整个地下室的布局几乎是完全展现在了钟昊的眼前。

整个地下室的面积非常大，除了中间两个搏击场之外，还有着一块设备非常齐全的健身区与一块专门用来锻炼各种技巧的技巧锻炼区。

钟昊的目光更多的还是被技巧锻炼区所吸引，沙袋木人什么的，都只是这里最为简单的设备，还有着许多锻炼身体各种反应能力的技巧锻炼设备。

比如说钟昊之前所十分熟悉的那种锻炼模式，钟昊也在这块锻炼区里面找到了。

十六根塑料桩子立于地面之上，旁边还放着大量的弹弹球与尼龙绳，这里的锻炼与钟昊在林子之间的锻炼是一样的，只不过将竹子换成了塑料桩子就是了。

而此刻，整个刀锋小组十多个成员正在这里成进行着他们的锻炼。

有人在健身，有人在搏击，也有人在进行着技巧方面的锻炼。

“钟昊，从现在开始，你的锻炼计划稍微改变一下，你每天拿出半个小时出来进行身体方面的器械锻炼。”

刀锋直接带着钟