升着，这个提升绝对堪称恐怖。

从最初的吃力，到最后的如鱼得水，在短短两个小时的时间里面，钟昊的步法几乎是得到了一个质的飞升。

到最后，不管刀锋如何进行攻击，他都可以在那局限的空间之内做出最为迅速的闪避。

如此恐怖的提升速度，让刀锋都忍不住有了一种呆滞的感觉，他原本以为至少需要十天左右的基础步法锻炼，钟昊却是只用一个早上的时间便已经完成了。

不过钟昊的天赋越是恐怖，刀锋只会越加的高兴，因为，他可以见证着一个超级怪物的诞生。

钟昊自已其实也是十分高兴的，在刀锋的指点之下，他可以十分明显的感觉到自已的爆发力变强了许多，速度也变快了，无论是反应弹姓还有身体的协调姓都有了一个极大的提升。

就算还没有学到搏击之术，但是这步法的改进就足已让他的身手得到一个直线的提升，若是再碰到慕紫然，他绝对不会那么轻易的被慕紫然打趴下，而且还会有着反击之力。

“好了，今天的训练到此为止，明天我会对你的步法进行进阶训练，时间还是五点。”

刀锋的这句话，正式宣布钟昊的第一次训练完美落下帷幕。

而刀锋的那句进阶训练，让钟昊对于明天的训练已经是充满了期待。

帮着刀锋将所有的弹弹球都捡了回来，早已被汗水浸湿的钟昊直接跑回房间冲澡去了。

钟昊洗完澡的时候，刀锋正好拎着餐盒从院子之外走了进来。

在将餐盒放至了桌面上后，刀锋直接向钟昊说道：“钟昊，从现在开始，你的饮食暂时由我来安排吧，你的身体太瘦了，需要能过合理的营养搭配促进肌肉的高水平生长，在未来的三个月内，我会尽量让你的体重提升二十磅以上。”

对此刀锋还是十分有信心的，合理的营养搭配，再加上高强度锻炼的催发