魏寇谦之改草天师道，规定道徒可在家立坛，朝夕礼拜，不必出家修行。所以在那之后，金元以前，道士大部分都不出家，他们平时的穿着打扮跟普通人没有什么不同，也能娶妻生子，也不斋戒。在电影电视里看见的道士打扮，是从宋金时代之后才出现的。宋朝全真教创立后，制定了出家制度，道士也成了现在的模样。

孙思邈从小体弱多病，家里为他治病耗尽家产，为了强身健体”年纪稍长便开始掌老庄之木，同时学习佛典，十八岁开始学医，三十八隐居太白山学道，炼气，研究养生长寿秘术。所以”孙思邈其实也是一个道人，或者说是修道之人。

孙思邈自然不理解左少阳所说的道人”是指的后世王重阳的那种拢发于头顶挽成髻，戴着道冠”长着道袍，摇着羽扇道骨仙风的老道。所以对他的惊讶有些不解，心想我修炼道术从来不藏着掖着，这小娃娃既然如此崇拜自己的长寿术，为何这都不知道，便点了点头”道：“我跟我师父在长白山修炼，他传了我这套返虚吐纳功，说他这么大岁数”全靠这套返虚吐纳功！”，“一百三十六岁？哇塞，好家伙！””左少阳目瞪口呆，吉利斯世界纪录上最长寿的人，也才一百一十四岁。比这老道差远了。忙问道：“那尊师还活着吗？””

“大概五年之后便去世了。””

左少阳叹了口气：“可惜了。””

“家师活到了一百四十一岁呢，我很是神往，就想，我要是能活到那么矢年纪，该多好啊，所以我这么多年一直苦练这返虚吐纳功”果然觉得大有效果，别看我现在已经八十八岁”我上山挖得药，下河抓得鱼，四方游医，风里雨里，跟年轻人没有两样。全靠这返虚吐纳Ｊｂ。””

左少阳听罢连连点头：“有些老寿星虽然活了一大把年纪，但是到了晚年”吃也吃不得，动也动不了，生活质量不高，长寿的意义也就大打折扣。看来”这返虚吐纳功还真是管用，可是