不断给自己身体增加负荷，而且更加细微了解身体变化力量波动，看来还是能加快自己力量提升，力量控制的一个窍门。

就算上一世，自己都没听说谁会过，哪怕是那四位将自己九级体质修炼到巅峰的地球联邦四大元帅，也没有这个方法，这螺旋劲妙用无数，可开发之出尚有很多。

此时陈寒就坐在书桌前，他修炼这个的时候，无需任何固定的姿势，当然，思考的时候倒是清静的环境比较好，不过正常修炼的时候，一举一动，无不是修炼，现在陈寒做任何事情的时候，都根据身体情况，调整自身的负重，增减螺旋劲。

“哥……”门口响起田园的声音，陈寒人没动，手指轻轻弹动，一股螺旋指劲弹出，直接打在门上，房门直接打开。这要是以前，陈寒的螺旋指劲虽然强大，但一出手就连自己都难以控制力道，直接就能将门贯穿，但现在弹在门锁之上，从里边就如同人轻轻按动了一下，门开，却没有伤到一点其他的。

田园开心的冲进来：“哥，我们快去看看，刚才小月姐姐连续修炼一天一夜之后，终于突破了三级体质，刚才他出来通知我跟姚老大，姚老大现在正在跟小月姐比试呢，哥，我们也快过去。”

孙小月突破了，陈寒一听，脸上也露出喜色，她终于突破了。孙小月这一突破，她的病算是彻底治愈，当初为了救治他刺激他的身体留下来的伤害，此刻也已经痊愈了。

陈寒起身迈步，一步之间已经来到田园身旁，单手轻轻拎起田园的轮椅，田园没感觉到任何震动，人已经随着陈寒从窗户直接跃出，几个起落已经出了别墅的范围。

田园很是享受，海风吹来的感觉，指着东南方向：“就在那边，快，哥，我看到了……”

“嘭……嘭……嘭……”孙小月踢腿，挥拳，招数漂亮华丽，那些在空手道、柔道甚至许多表现性招数，如今凭借强大的身体，孙小月都能一一使用