每次修炼，步凡最多运行三十六个周天，就必须让经脉休养生息。
而在这期间，步凡更是研究出了一种新的养脉方式，那就是借助易筋锻骨篇去温养经脉，虽然效果不再巨大，但是步凡能感觉的出来，这对于身体有着极大的好处。
一周的时间，转瞬即逝，步凡转眼间在这座地下都市之中，已经呆了快十天了。
此时，步凡体内的内力，已经积蓄到了一个恐怖的程度，而步凡的目光，这时候已经放在了远处的地下都市之中。
他该提前探索一下这个地下都市了！(未完待续)