各种珍贵的灵植、灵兽为原材料制成的。

这些原材料单拎出来，就算是白水煮都是极其美味的，可一旦放在一起，不知道经过什么反应，味道有些一言难尽。

这些食物可以弥补夏潮上午失去的元气，甚至还能溢出，让夏潮的根基越发浑圆扎实。

一個月成为筑基期，根基却扎实的吓人，这些食物功不可没。

二十分钟午餐结束，夏潮躺在地上，任由重力碾压自己，呼呼大睡。

午休让他充分吸收食物中蕴含的营养物质，为下午做准备。

十二点四十，夏潮开始新的修炼，内容和上午不同。

下午他开始修炼改良版的《龙虎罗汉劲》，夏潮扛起巨石做蹲起，大汗淋漓，方法原始却有效。

晚饭味道和午饭一样，营养丰盛，味同嚼蜡。

晚上，夏潮与十几只强悍的二星妖兽，躲闪的同时还能还击，力星猩以力大无穷著称，夏潮刚入筑基期便能与之角力。

斑纹羚羊速度敏捷，用犄角顶撞夏潮，夏潮身轻如燕，摁住羚羊犄角在空中翻身，坐在羚羊身上。

猿猴趁机摸过来，抱住夏潮脑袋，作大钟摇摆状，把夏潮摇到地上。

另外十几只妖兽围攻夏潮，夏潮双拳难敌，勉强反抗，挨打次数远超攻击次数。

长达五个多小时的混战结束，夏潮累的气喘吁吁，身心交瘁，直接趴在床上呼呼大睡。

“今天我们来学习力量的运转技巧……”

睡梦中，江离现身，为他讲解修行知识。

早上六点，满脑子修行的夏潮醒来，开始充满希望的一天。

……

另一边。

“来，尝尝这个。”白雪灵蹲在地上，笑眯眯的杵着下巴，另一只手拿着小鱼干，喂青蛇。

青蛇还是和一个月之前，小小的一只，力量