且能够看出来他功法情况的，必然是先天宗师级别的武者。

一个镇抚使居然都是先天宗师。

这个世界的武者前面的境界分为不入流，三流，二流，一流，宗师（先天）。

与一个特殊的不算境界的境界：超一流。

一个强壮的青年，经过举石锁，挑水，抡大锤，拉硬弓等等方式淬炼身体力气，锻炼身体体魄，再通过跳坑锻炼跳跃能力，通过闪躲训练练习反应能力，再加上学过战斗招式，能够在战斗之中顺利的将招式使用出来，并且有很多的实战经验，就是普通的不入流武者。

举石锁，先从沉木锁举，然后再慢慢的变成石锁，一个能在江湖上混迹的武者，最起码也要能举得动两百斤的石锁。

挑水是锻炼人耐力和腰马合一，锻炼腿部力量的训练，久而久之就能使人腰背和胯部，双腿的力量强大又充满耐力，让人有长时间战斗的体力。

抡大锤则是锻炼自身出招式时候的攻击力量，先从木锤抡锤，再抡石锤，再抡铁锤，再又换成自己上手的兵器。

这样，在抡锤的时候人会使用上混身的力气，习惯了之后变成铁剑等兵器也会不自觉的这样用，可以让人发挥出最大的攻击力，再熟练一番就能让手中武器出手的力量极为强劲。

拉硬弓更是能锻炼人双臂的筋骨力气，让人可以更好的发挥出自身的身体力量，对敌人造成攻击。

挖坑跳跃，一开始先是二十厘米的小坑，人陷在里面不断的往外跳，坑也在不断的加深，一直到能跳到比自己还高的坑上就算是练成了。

这个练成，再加上挑水时候练成的双腿耐力，就算是三五米的砖墙，都能助跑蹬墙翻越上去。

用木架搭建成通道中间坠上许多用绳子系着的阻碍物，只要让中间的阻碍物不断的晃动，就可以起到锻炼的效果，人从中间穿过，四处躲避，保证这些阻碍物打不中自己就是对手眼身的不断强化锻炼。