细考虑并且和教练团队沟通过，并且执行过一段时间，成功将体重减轻了5公斤左右。

这可能就是大姚在原本的时间线阶段并没有受伤的原因之一吧？

不过大姚的减重幅度并不算大，而且教练团队也始终认定，减重后的大姚将会失去在内线的统治力，加上大姚在这两年伤伤停停的缘故，体重反弹又回到了140公斤左右。

在王超看来，这就是一个非常危险的信号了。

大姚属于易胖体质，尤其是退役后，没有了每天的严格艰苦训练，他的体重就像吹气球一样快速膨胀起来。

穿越前王超很早就看到过不少关于大姚体重的新闻，他的体重已经超过200公斤，跟退役后的奥尼尔有的一拼。

王超可不希望大姚继续这样胖下去了，如果要继续延续他的nba职业生涯，使其至少打到35岁甚至是更久的话，就必须要将体重减下来，给脚踝减轻负担。

不仅如此，身体负担减轻的同时，大姚在比赛中也要减负。

在王超的计划中，大姚依旧会是队内的主力中锋，内线持球进攻核心，但他的出场时间会受到严格控制，初步计划控制在28分钟左右便好，以大姚的体能，一场比赛打28分钟还是可以做到的，并且在这个时间里，大姚完全可以保证高质高效的发挥。

13-14赛季，也就是马刺队夺冠的那个赛季，邓肯常规赛场均出场时间就只有29.1分钟，但马刺队常规赛期间却取得62胜20负战绩位列全联盟第一。

王超觉得大姚如果能像职业生涯末期的邓肯一样，将有限的体力用在最关键的地方，起到定海神针的作用便足以，剩下的事情交给他来处理就好了。

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当大姚风程仆仆抵达纽约的时候，发现王超的私人“训练营”已经开始了，而且参加的人还真不少。

确切的说，今年火