正是如此，他刚才在揉搓的过程中，就感觉到了，三木白羽的半月板承受过很严重的损伤。

“……”

此话一出，三木白羽的面色一定，错愕的看着他。

“你的膝盖按摩起来有一点肿胀，这是半月板不够完整的体现。

看到她的表情，黑泽光也是得到了结论。

所谓半月板，即是膝盖区域的半月形状骨，主要作用是增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。

正常情况下，一般人不会有半月板的困扰，只有腿部运动量偏大的群体，才会出现问题。

或许花样滑冰穿着滑冰鞋，在行动方面很轻松，不像是跑步运动员那样会明显积累疲劳。

但一个专业的花滑选手，对于跳跃的训练要求是极高的。

常年的跳跃，在剧烈震荡的情况下，再加上一个不小心摔倒的话，直接给半月板带来不可逆的破裂损伤都是有可能的。

“你这都能看出来吗？”

三木白羽意识到瞒不住他，苦笑道。

她确实是膝盖发痛，担心会引起更多的问题，才会下场休息的……要不然的话，她滑冰哪里会嫌累啊，以前的她甚至可以在滑冰场待上一整天，累了就在冰场边缘靠着休息。

“你每次肿胀发痛，都是靠什么方法来止痛？”

黑泽光微微点头，又是问道。

“冰敷，还有按摩一会。”

三木白羽老实回答着他的问题，紧张的看着他，担心他因为这事提前离场，不再陪着她在滑冰场玩，乃至是劝她放弃滑冰。

“以后不要冰敷了，冰敷只能止痛和冷却，长期下来肿胀问题会越来越严重。你的膝盖之所以会痛，是因为关节半受损，震荡缓冲力不足，多次跳跃就会积累明显的损伤，因而肿胀。

关节肿胀，热敷膝盖外侧和内侧，会更容易消肿，你最好是每天晚上都用热水泡脚，穿上袜子睡觉，平时多穿丝袜，可以更