后，疾如影，瞬如风，拉屎如雷崩！”

白力等人听完乔榆的一番话，脸上都露出了思索之色。

“乔榆，那请问一下要如何开胯呢？”白力诚恳的询问道。

“很简单，将胯运用到你的日常生活中！用胯走路，用胯跑步！体会那种用胯的舒畅感，体会每一个胯的拧转！”

乔榆说着，还给众人演示了一波如何用胯跑步。

那姿势看起来极为滑稽，可是隐约看起来却还有着几分力量感。

“等到什么时候，你们能在下雨天，用胯跑步，而没有一滴雨水能滴落在你身上的时候，你的胯，就开了！”

说着说着，乔榆有些分神，紧接着不小心摔倒在地。

白力众人都沉默了一下，但乔榆却没有半分不好意思，反而施施然的站了起来。

“看到了吗？这就是胯太厉害了，我刚刚没有追上自己的胯，所以才摔倒在地！”

听了乔榆的解释，白建霖的脸庞不由得抽了一下。

他隐约感觉好像有哪里不太对劲，但是又有些说不上来。

“那乔榆，只要成功开胯，就能让流水劲力快速达到万层了吗？”白力开口追问道。

“那当然不行！”乔榆眉头一皱。“我刚不是说了吗？要用到周身的力量，所以开完胯之后，还要开龙脊！”

“开龙脊？”

白力众人又愣住了，开龙脊又是何物？

“开龙脊与仿生形态相结合，能够最大程度的让你利用好自己脊柱的每一分力量，让脊柱化龙！周身的力量，周身游龙！”

乔榆说着，又给众人上演了一波开龙脊的标准动作。

看着在地上如同一条蛇一样用双手爬行的乔榆，众人的眼底都是闪过了一抹凝重之色。

开胯之后开龙脊，原来这就是练好流水百化拳的关键吗？