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056完美的身材比例(4 / 4)

过足了,陈决便站起了身,在无数惋惜的视线中慢慢走回到了下榻的民宿。

看了一眼时间还早,只是下午4点多,陈决便拿出了那个200公斤的哑铃,拆卸下了两片哑铃片,将其固定在了100公斤的重量,开始双手轮番交换运动起来。

他现在的力量属性已经达到了1.96,虽然单手也能勉强提拉起150公斤的哑铃,但是那样起不到锻炼效果,就减轻了重量来使用。

这点倒是让陈决有些暗自庆幸,自己买这对哑铃时提前留了心眼,让卖家做成了可拆卸式,而不是一体式的哑铃。

要不然得等到力量超过2.5以上甚至达到3,恐怕才能勉强利用起这200公斤的哑铃。

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