从9点多，一直练了中午饭点之前，这门易筋经十二式的熟练度总算是被提升到了（12/100）。

雷打不动的半小时+1，也让陈决下定了决心要来个加点突破。

不过这易筋经十二式，不愧是门“神功”，练了一上午肌肉的酸痛感消失了大半，拉筋开背，心脏跳动变得缓慢，呼吸也跟的更加深沉起来。

最主要的是，体质竟然又上涨了0.01，提升到了1.34的地步。就连健康数值也从89%上涨到了90%！

就像是专门为改善身体素质而开发的一门专业对口的神功一样！

“还没入门就有这么大的提升，要是升级到了lv1，那还不得起飞咯！”陈决开始有些期待起来。

只不过自由属性点却是没有丝毫上涨的迹象，只能寄希望于下午的桩功+撸铁健身了。

……

吃了午饭，陈决照计划上床打算休息，想了一下，就打开手机刷了一下淘宝，上网预订了一个可以检测心率、睡眠的电子手环。

虽然属性面板也能直观地显示健康指数，但是陈决还是想通过科学的方法，测一测自己的心率等各方面情况。

电子手环花去了500多，买了个高级货，又脑子一热跑去下单了个田径用的标准7.26公斤铅球和测跳跃的绳尺、计时用的秒表。

等有空的时候，陈决打算去找地方测一测自己的各项田径水平。

虽然练功能提升属性，但是如果用上科学的测量对照方法，想必能得到更多的有用数据，也好给以后总结经验，纠正锻炼方向提前做好准备。

毕竟在陈决看来，身体变强，无非是几个直观的表现：跑的更快、跳的更高更远，铅球丢的更远，能举起更重的东西等等。

这些都是花手段都能直观测量的，如果能明确这些数据都在提升，那么陈决就能确定觉醒的