伸到精神。

黛玉这时结束了“小狗式”，有些无奈的看着这个较真的姐姐。

“保持姿势加冥想，不就是禅定？”

说完又做起下个姿势，这次是“山式”。

“这些姿势加上冥想，有些禅定的影子，但似又不深。”

说着沉吟了一下，又皱眉道：“与其说禅定，不如说是禅那。”

怕黛玉不懂，还解释道：

“静即定，虑即慧，定慧均等之妙体，曰‘禅那’。”

禅那算是禅定的过程，说白了就是锻炼身体。

要真较真，瑜加和禅定确实有相似之处。

但对于精通佛理的妙玉来说，看到的却都是不同。

“这些姿势虽有冥想持真，结跏趺坐，但并非为了修行，而是为了炼体。”

这时黛玉已经换了个姿势，整个人都放松下来。

闻言笑道：“姐姐说的没错，这就是冯家哥哥让我们养身炼体所创。”

妙玉恍然，又有些惊诧，道：“这竟是冯家哥哥所创？我还以为他从哪位高人处学来的！”

说到此，难得露出一脸惊叹，赞道：

“虽只得了些佛门的皮毛，可若非有大智慧，也摸不到这皮毛，更创不出这样的东西来。”

黛玉闻言不禁抿嘴儿笑道：

“冯家哥哥有没有大智慧我不知道，但佛门怕是没有的，不然姑姑为何也一样体弱？”

妙玉皱眉道：“师父她老人家一生钻研佛理，并未曾修习禅那。”

“还有咱们别在背后谈论长辈，更别妄自议论佛门。”

这话说得有几分长姐气势，黛玉闻言微微抿唇以示不满。

这个时代连笑都讲究“笑不露齿”，姑娘们大笑也要以手或扇遮掩。

自然不会出现调皮的吐舌。

那是