第一跖趾关节，是什么地方，其实简单的很，就是大拇指和脚背连接的地方就是这个关节。手上的大拇指功能算是最多最重要的，脚上也一样，这个关节也算是一个发力关节。

这个关节受伤的人群都是一些大胖子，一些球类运动员，胖子是因为体重太大，关节承受不了了。运动员大多数因为劳累性的损伤。但是还有一些不是胖子的普通人，容易得这个疾病。就是穿高跟鞋的女性，特别是喜欢穿哪种恨天高的鞋，穿上去是漂亮、高挑，可这个鞋真的是损毁跖趾关节的利器。

因为穿高跟鞋可使前足负重增加，跖趾关节过度背伸，前足跖骨间深横韧带松弛，横弓塌陷，第2、3、4跖骨头下沉，正好对位于此处的趾底总神经被过度压迫，而产生趾底总神经神经瘤。另外，由于鞋跟太高的缘故，导致足部的足弓塌陷，跖骨头的下沉，可压迫跖骨头处与趾底总神经相邻的趾总动脉，引起动脉阻塞，导致趾神经缺血、缺氧、纤维化。

这不是危言耸听，而且因为这个关节是末端承重发力关节，一旦损伤后，处理治疗起来非常麻烦，而且这种损伤是个慢性过程，要是急性的损伤，还能做手术恢复，可这种慢性损伤，首先损毁的就是肢体末端的血管床和神经，然后才是骨质。通俗的说，等穿高跟鞋的女性开始出现疼痛的时候，其实早就已经把关节和相关的软组织、骨质都给损坏了。

如果发现治疗的晚，伴随她的将是永久的脚趾疼痛，火烧火燎的疼，而且还有麻木，脚底的剧烈麻木，可以想象这得有多难受。就算早期治疗，也麻烦的很，两种方法，手术和非手术。

非手术的方法就是穿平底鞋，然后在你脚趾头的前下方垫一个东西，让你拇指尽量去伸直，你想象一下，都已经弯了的骨头，再强行掰直，得有多困难，不仅困难，还疼，非常的疼。平日里，女人穿着高跟鞋一天下来，为什么脚疼，就是改变了受力曲度导致的，