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第171章 全体早起,各自苦练(3 / 4)

首先自然是热身。

做完了准备活动,陈飞开始安排了。

“何军,你的体能是短板,所以你跟着许三多跑三公里,许三多,何军就交给你了!”

“是,班长!”许三多满口答应,随后转身看着何军,笑容灿烂:“何军,走,我带你跑三公里,我教你科学跑三公里的方法,这个方法可厉害了,是班长教我的......”

两个人勾肩搭背而去。

陈飞一个一个地安排下去。

安排完了,他这才带着南宫远来到了格斗训练场。

“南宫,因为你以前学的是八极拳,所以我们的训练,就从八极拳开始,不过我不是要教你八极拳,而是要让你从八极拳出发,练习军用搏杀术,我们是军人,所以我们的格斗要有强烈的军人风格,什么是军人风格呢,就是简洁,高效,一击致命,如果从这一点出发,那么你们八极拳中符合这种风格的打法,其实就那么几种,你今后就苦练那几招就可以了......”

陈飞一边讲解一边示范,南宫远专注听着。

【叮——你用何军这根小小的撬棍撬动了八班,班里的新兵都自觉或被动地加入了主动训练的大军里,你又用科学有效的方法训练大家,既让大家的整体实力得到了提升,同时又让大家的自信心大增,猎人小队的凝聚力+5,战斗力+5】

陈飞正练得热火朝天,那一边忽然走来了一个人,却是伍六一。

“陈飞?你们八班怎么都出来了?”

伍六一非常惊讶。

看见伍六一,陈飞停止了和南宫远的对练,交代了他几句,这才走过去和伍六一攀谈了起来。

“怎么样,我们猎人小队还行吧?”

此时夜色依然浓郁,但训练场上有灯,所以伍六一还是能看得清楚的,他大概看了一番,这才讶异地看着陈飞:“几个新兵的成绩看起

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