迷湖湖，不过都没忙着去洗脸了，而是拿起了水壶，跟着陈飞出了门。

走出宿舍，才有没什么经验的第一年兵问：“班代，拿水壶干嘛？”

不过这个问题不需陈飞回答，有经验的老兵已经解释了起来：“趁现在人少，先去炊事班灌一壶水。”

这次野外生存训练，每个人可携带的食物不多，标准配置是一人一壶水，一包大约10克的盐，两包一共八块压缩饼干，外加一斤的米。

来到炊事班时，大伙儿才发现其实已经有好些人站在门口了，虽然不算多，但也不少，二十几个了。

看来经验丰富的人其实不少。

往常大伙儿也是来炊事班打水的，由值班员将开水打到宿舍，很少会像今天这样，直接来炊事班打。

排了一会儿，终于是轮到一班了，陈飞打了一桶水，何建平动作挺快的，一下把水拎到了一个宽阔之地。

“看好了，每个人一壶水，往里面加一点盐巴，不能多，记住，千万不能多！否则喝水不但不解渴，反而咸死你。”

“嗯？”有人不解，古怪地看着陈飞。

野外生存的理论课上，这一招可没写进教材里。

教员也没做过相关的强调。

“班代，什么意思？”

“在野外出汗过多的时候，会带走你身体里的盐分，喝这种盐水，可以稍微补充一下体力，但是盐分千万不能多。注意，喝的时候，一次只喝一口，千万不能多喝。”陈飞有些婆婆妈妈，一遍又一遍叮嘱，不过却没有人厌烦。

上野外生存理论课的时候，教员一再强调，在野外行军的过程中尽量避免大量喝水。

在炎热而缺水的情况下，水必须合理饮用，在大量出汗，实在需要喝的时候，尽量分多次少量地去喝。

一个人一次饮用1000毫升的水，便有380毫升的尿液排