筋骨的增长可以从柔韧性看出来，幼儿阶段最适合锻炼柔韧性，比如小孩随意把腿噼成直线。

年纪大了再练柔韧性反而会很难，有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上，换成大人，得去医院。

内家拳和国术其实还有很大差距，国术讲究只杀人不表演，这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来。

但老祖宗留下内家拳这种好东西，更多的是希望后人能强身健体，讲究的是一个“养”字。

先养生，后杀人。

打打杀杀这一套老祖宗都玩腻了，活到七十八几乎能干掉九层对手，聪明的人都比谁活得久。

作为形意拳宗师滕青山清楚这些，内家拳对身体的调养非常神奇，他带着记忆来到这个世界到底多幸运。

可现在，滕青山不敢相信。

他竟然能在二十天内修炼出内劲，内家拳虽然神奇，到还不至于达到这种恐怖的的效果。

看着脚下的浅坑滕青山彻底愣住，按照内家拳理论，只有将肌肉筋骨强化到一定程度，气血充盈，才会开始转化出内劲。

而他分明已经练出内劲。

想了半天，滕青山大概有了猜测，是这片天地更合适内家拳，极有可能是天地间蕴含着，类似灵气的某种能量随着他修炼转化成内劲。

两岁练出内劲，绝无仅有！

半响，滕青山按耐住内心的激动，自己练出内劲那弟弟绝对也可以，于是他来到林蔚然身边。

不出意外。

林蔚然还在睡觉。

“要多督促他练功了。”

滕青山看着林蔚然打定主意。

只见他轻轻叫醒林蔚然热切说道：“青河，别整天睡觉了，练武多有意思，你能做到这样吗？”

说话间，滕青山一拳锤在地面上，只听一声闷响，地面被滕青山并不算大