一层还停留在意志层面。

或者说，对意志、意识，都有提升。

可是，痛苦锻炼法，这个时候就得让人专注，集中到感知身体的各种痛苦。

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这种“感知”，其实就是意识。

在剧烈疼痛的情况下，依旧能够感知疼痛的具体情况。

这对于意识来说，是一个巨大甚至飞跃式的提升。

石运闭上了眼睛。

他逐渐消化了记忆。

然后，石运心中一动。

身上的各种痛苦已经消失不见了踪影。

可是，石运却很清楚。

他的痛苦锻炼法，已经达到了第一层的巅峰。

随时都能突破至第二层。

只是，如果按部就班，这就需要领悟了。

但什么时候能领悟，那就不清楚了。

可是，石运并不需要领悟。

他只需要等三个月，红色破境光环恢复。

到时候，石运就能利用红色破境光环，直接将痛苦锻炼法突破至第二层。

这需要三个月的时间。

石运先梳理了一下痛苦锻炼法的第一层。

他已经不需要再去找墨老，让墨老给自己身体制造痛楚了。

因为，痛苦锻炼法第一层巅峰，实际上就已经“记住”了身体的那种痛楚。

现在石运只要愿意。

他想让哪里疼痛，哪里就会剧烈的疼痛。

他不想让哪里疼痛，那他的身体哪怕遭受重创，也不会疼痛。

当然，这个效果只是痛苦锻炼法附带的效果。

可是，这不禁让石运认识到。

这就是“意识”的作用。