大成之后才能开始淬炼的原因。”

“若是不到炼体大成便尝试淬炼内气，最后只能将身子掏空，最后硬生生虚脱至此而已。”

她开始认真讲解内气境的种种关键。

陈安听的也很认真，不敢遗漏丝毫的细节。

按照白清所说，滋养内气最重要的有两个关键。

一个是体魄。

这个很好理解。

内气自体内滋生，经由身躯血气所蕴养而出，若是体魄足够强大，蕴养内气自然就会事半功倍，反之同样如此。

至于另一个，则是吃。

内气的本质，是自各种元气中转化而来。

而人体内最大的元气来源，便是各种食物中提炼而出的。

因而开始尝试淬炼内气的人，其食量往往都会十分夸张，甚至达到骇人的地步。

正常来说，习武之人因为日常锻炼的原因，其饭量已经很大了。

但到了淬炼内气这一步之后，更是会达到非人的地步。

甚至到了这一步之后，寻常的食物已经没法提供足够的元气了，必须要用各种药膳乃至于特殊食材辅助才行。

总体来说，就是费钱。

除了这两样之外，淬炼内气还和许多因素有关，例如资质之类，影响同样很大，甚至后天无法再进行弥补。

“你能在短短时间练到这种地步，资质与体魄之上并无任何问题, 倒是食补上有些麻烦。”

白清开口说道：“凤城县仅仅之上个小地方，四处并无什么充足的异兽与老药，只有些普通食材罢了。”

异兽, 这是这个世界的一种特产。

据说在一起深山老林之内，若是条件合适，会孕育出特殊的异兽。

这些异兽不同于寻常野兽，往往更加特殊与灵动，有些实力比寻常野兽更强，有些在肉质上会更