方瑜回想起当时的那个感觉。
虎息状态几乎在瞬间就形成了,这个情况,只有在卧虎桩练至住定后才能有的结果。
虎行拳内,卧虎桩的修炼分为三个境界。
入定,住定,出定。
是不是很眼熟?
是的,其实大部分桩功或者是冥想之类的, 基本都有这三种概念。
只是因为当时佛家的禅定法大行其道,加上有些概念的确比以往的解释更加契合,于是才逐渐更换。
入定,在佛家禅定说法中,又叫光明定,顾名思义,在入定之时,身心均要大放“光明”,这里的光明指的就是禅心, 无垢无思禅心自明。
而在卧虎桩中,就没有那么形而上学,入定表示站桩的时候,心神俱静,无心无我,保持最平稳的呼吸。
在入定的情况下,方瑜可以很快的调整浑身的肌肉,让身上的一些疲劳尽快祛除,精神快速恢复。
入定的卧虎桩只能作为一个调整和恢复的手段。
而住定,又称之为驻定。
驻嘛,常驻,所以,又有些将驻定称为常定,音通“禅定”。
这个阶段才是最关键的,在佛家里, 只有禅定达到驻定的,才能被称之为“觉”。
因为能达到住定的僧人,他的精神状态已经可以在平常的时候, 就能保持入定时候的状态,不管行走坐立,都能保持无垢无思的禅心,此时就代表这个僧人已“觉明”大智慧,可称之为大师。
对于卧虎桩来说,进入住定状态,一切也就会发生很大的变化!
首先一点,在之前,呼吸法和卧虎桩虽然可以同时运行,但是两者还是泾渭分明,
方瑜必须得投入两份精力去关注和调整自己的姿态和呼吸。
但达到住定之后,就代表,呼吸法已经和卧虎桩形成了联系。