堪称小兵法宝。

绑腿亦是一样的原理，绑了腿后，只要训练一段时间，每天日行几十里，小腿都不会肌肉酸痛。

不过，当然也有一定的弊端，那就是不能绑太久，一天至少要放松一次，保证血液循环，如果直接绑个几天，那也很有可能将手脚绑到坏死。

方瑜将双手双脚全部绑上后，立刻就感觉身体不一样了。

绑了四肢之后，方瑜感觉手脚就像是套了一层无形的护甲之外，手臂出拳更有力了，脚动起来也更灵活，而且虽然对痛觉迟钝了，但感官反而更加敏感了。

绑手上甚至微风吹过方瑜都能感受到一股力。

除了四肢，方瑜还将头和脖子也都缠了起来，当然，这次没缠的那么紧，只是为了御寒而已。

想了想，索性方瑜又将腰部也缠了点，主要绑在胯骨区域，这样对腰部起到一个固定作用，也能防止腰部扭伤之类的。

等方瑜绑好后，活脱脱的就像是个木乃伊，或者是绑带怪人，除了中间的躯干以及大腿，肩膀这类的关节和血管密集区域，方瑜没绑棉布，其他部位都被棉布缠了一圈。

脸上也只露了鼻子和眼睛，就连嘴巴都被绑一起了。

当然，稍微拉开，嘴巴还是能说话的。

绑好了后，再将鞋子和外套，头套穿上，背上背包，腰上挎着一把约莫60cm的短刀，这是之前大哥的遗物，因为刀身不长，方瑜最终还是选择挂在腰上充当备用武器。

手里拿的依然是他的物理学圣剑——撬棍。

不一样的是，方瑜在撬棍已经被撬平的一头，套上了一根圆形的不锈钢圆柱，用棉布条死死的绑着。

这个圆柱是大楼中一个置物架的其中一根支撑柱，因为它的中空直径刚好可以套在撬棍上，方瑜就把它拆了下来，绑在了撬棍的一头，然后将另外一头用工具砸成了锥状