凌晨,高阳回家,妈妈和妹妹已经睡了。
高阳轻手轻脚地穿过客厅,关上卧室门,走到书架上,翻出一本名叫《囚徒健身》的工具书。
书中干货满满,教人如何在狭小的空间独自锻炼,也能强身健体,甚至达到去健身房撸铁的效果。
这本书是高阳觉醒之前买的,有一段时间,他觉得自己过于瘦弱,想要锻炼一下体魄,结果买回家翻了两页就放书架上吃灰了。
现在正好可以捡起来,虽然单纯靠提高属性点也能变强,但锻炼也很重要,高阳决定双管齐下。
初雪和白猫的存在,像一把达摩克利之剑悬在头顶,随时会落下。
今晚,龙又给高阳下达了神秘任务,今后只怕是危险重重。
而且不知何时起,青灵变强的决心和毅力也感染到了他,没有系统的她都这么努力,自己还有什么理由偷懒。
高阳换上运动背心和短裤,拿出瑜伽垫,做了一套简单的热身运动,然后从单手俯卧撑练起。
觉醒之前的高阳,单手俯卧撑一个也做不了,现在他一口气做了一组,气都没怎么喘。
高阳换一只手,做下一组。
一边锻炼,一边思考事情。
不知不觉,一个钟头过去,高阳做完中等难度的12套动作,每个动作重复10组,终于大汗淋漓。
他去浴室冲了个温水澡,换上睡衣,回房睡下。
明天是周六,也是端午节,学校放假一天。
高阳睡了个小懒觉。
上午九点,妹妹高欣欣推开高阳的房门:“大懒虫!起床了!”
高阳睁开双眼,立刻清醒,不过他还是假装没睡够的样子,双腿夹着空调被,在床上懒懒地翻了个身。
“起床!快起床!”妹妹冲上来,用脚踢高阳的背。
“唔……”高阳尽情