拌肘子给他上了，然后笑着问道：“第一天感觉怎么样？”

“感觉还行，最开始直播大概有八千人，然后一直涨到了一千一百多万，我这功法门槛极低，只要他们照着练，哪怕是猴子都能练出炁来。过几天应该会掀起一阵热潮吧。”

小张哥端上了冰镇过的黄酒还有酒蒸的蛏子，笑着说道：“其实我也不太明白，这个修行的话，很容易就能看到成果吗？”

“能。”雷龙非常肯定的点头道：“只要步骤是对的，一步一步跟着来的，第一天他们会明显觉得自己的精神状态变得舒缓了，晚上睡眠会很好，明天你等着看吧，会有一大堆人起床迟到，因为这是刚形成的经脉会消耗他们大量的经历，哪怕是重度失眠的人都会睡得跟猪一样。”

小张哥笑得前仰后合。

雷龙继续说道：“然后第二天，他们会感觉丹田会发热，女生就有福气了，宫寒克星。这个状态会持续半个月，半个月之后他们会逐渐感觉有一股气在身上缓缓游走，伴随着一股热流。到了这个过程之后就是一段平台期了，后面能不能跨过平台期就得考验天赋了。不过就算跨不过去，只要持之以恒，强身健体延年益寿还是没问题的。”

小张哥对此十分满意，这个传承方法虽然多少是有些撒网捕鱼了，但效果绝对是很好的，这可以有效的摆脱以往师带徒模式的局限性，可以让更多人直观的接触到、感受到，然后这么大的基数里，总归有那么一批有天赋的，他们到了下一步时，自然会有办法进行后续的传承。

这也算是不辱没圣主这个名号了，对此小张哥觉得雷龙在这个位置上比他当雷龙要好上许多，算是找到了他最好的位置。

当天晚上就如雷龙所说的那样，全程两个钟头跟下来的人，这一夜睡觉睡得非常沉稳安详，哪怕重度的神经衰弱也都一次没醒，第二天一早在上班的路上网络上就已经炸开了锅，无数人在说昨天