，每三个时辰循行运气一次，越慢越好，最好在睡梦之中也能自行循导运转。”

他似是不愿让妖后和小青听见，招手将许宣叫到一旁，传音背诵心诀。

李少微也嘴唇翕动，盘腿坐在几丈开外，将她的筑基秘法传仔仔细细地传与小青。

许宣虽不知李少微说了什么，但见小青脸颊潮红，双眸闪亮，表情时而骇异，时而惊喜，时而犹豫，时而羞怒……料想也必是骇人的妖邪之术。

倒是林灵素所传的八百字心诀初听平平无奇，仔细一品，又与道门常用的修气法门大相径庭，乃至完全相悖；再一细想，更觉诡谲万变，深不可测……又惊又奇，不由全神贯注，将心诀背得滚瓜烂熟。

那心决分为三个部分。第一部分说的乃是如何炼气，第二部分细述筑基之法，第三部分便是传授如何盗取他人的真元，纳为己用了。他依循魔帝所说，没有去细想后面两部分的心诀，而是逐字逐句地听那魔头讲解炼气之法。才听了几句，便大感震骇，彻底颠覆了从前所学。

道门炼气，通常都是按照“先奇经八脉，后十二正经，由丹田始，至丹田终”的顺序，从上到下，从左至右地运转体内真气，而后将丹田内的真炁凝炼炁丹，周而复转，乃有大成。葛长庚的“翠虛金丹大法”也是如此。

但这“盗丹大法”却截然不同，它炼气的要义归结起来，乃是“因时因地，相生真气”和“虚空丹田，气注各脉”。若是普通人听见这十六个字，多半毫无所感，然而修真之人听了，震动之猛烈，不亚于被雷霆所击。

所谓“因时因地，相生真气”，乃是说运转真气时，不可按照道门常规之法，刻板地遵循既定的经络顺序，将炁丹从丹田循导全身，然后又复归丹田。而是应该根据你炼气时，所在之地的五行属性，以及当时的时辰，按照五行相生之法来运转真气。

其中说到：“夫十二经脉者，内属