“翎羽，这瓶九转强生丹你收下吧，这是校长托我带给你的。”

程惠英拿出一个瓷瓶丢了过去，燕翎羽艰难地抬手接住：“谢谢校长和程院长。”

“一周吃一颗就行了，不用省着，下月还有。”程惠英道。

燕翎羽倒出一颗丹药看了看：“这东西效果好吗？”

“一颗两百多万，你说呢。”

“两百多万？那韩凝薇有没有啊，她肉身很强的，给她肯定比给我强。”

“有，你们都有。”说着程惠英又拿出一个小瓷瓶递给了韩凝薇。

“谢谢老师。”

收下丹药韩凝薇继续炼器，燕翎羽则继续炼体，很快一上午时间就过去了。

下午两人没有去暮云林，燕翎羽在学校的交易平台上买了不少药材，都是搭配刻骨草泡药浴用的，除此之外他还买了一些蕴养精神力的药材。

把东西交给韩凝薇后两人又一起去了修炼区，不过这次他们没进甲级修炼室，而是选择了最普通的丁级修炼室，燕翎羽要炼体，甲级修炼室的压力他可扛不住。

进入修炼室后燕翎羽直接去了淬体室，巨大的压力从四面八方朝他袭来，燕翎羽直接被压弯了腰，适应了一会儿后他慢慢站直了身子。

接下来的几天两人重复着上述的生活，上午学炼器，下午去修炼，经过十多天的强化，燕翎羽的肉身强度大幅提升，就连韩凝薇也非常吃惊。

炼体一般来说分两步，先练血、肉、皮，再练筋、脉、骨，当然这两步并没有先后顺序，由内而外或者由表及里都行。

燕翎羽在筋脉骨这方面一直都没有问题，他的耐力自始至终都很强，他体质弱是弱在血肉皮这块，所以经过专项训练后肉身强度提升的非常快。

当然，即使燕翎羽提升的再多，他的肉身强度也不能和专业的体修相比，对上韩凝薇这种炼体狂魔更