般人在这样的强力消耗之下，休息的时间一定会比平时长一点，就算是用打坐，最起码也要两三个时辰，而孤星却只是用一两个时辰，然后继续开始。

这，这她是怎么做到的？

不管孤星是怎么做到的，在孤星的强烈刺激之下，几乎所有人都只是用打坐来恢复体力，而只要是个聪明人，都不勉强自己，在没有恢复饱满的精力之前，没有人会结束休息，去追赶！

那样只会让自己的体力下降，持久力下降，结果反而会不好，而也有一部分人验证了这个事情，他们想要追赶孤星，没有足够的休息就去追赶，但最后不但没有追上，反而被后面的人一个个超过。

后来，他们明白了，这样做是欲速而不达！！

孤星对于这个情况很享受，别误会，她不是在享受第一的位置，而是她发现，这样强力消耗体力，然后又短时间修炼恢复体力，周而复始的继续，竟然能让自己的内力精进不少！！

这是一种修行！

没错，这就是一种修行，不仅仅是孤星发现这个情况，后面的南宫素心与大小姐等人也是一样发现了，她们发现越是累的时候，越是不能休息，或者说不应该用普通的方式来休息，而是要继续运功，虽然这样很幸苦，但过了之后，身体会有一种很舒坦的感觉。

同时，内力在这样的循环之下，竟然有不同程度的提升！！

而青云州的人，也得到了南宫素心的一些指点，她想要让自己的人都在前面，他们也开始运用这本来很简单的技巧，他们似乎也发现自己的内力修为有所精进了。

这或许也是因为他们最近的伙食不错，林大人的后勤部队，竟然不惜代价用人参之类的大补药膳，让他们得到最大的体力。

用林大人的话来说，这是公家出的钱，只要他们能获得胜利，再多的钱，公家都会出！！

在这样的情况之下，孤