和尚，道士，书生，甚至一些插秧踩水翻地种植的乡间百姓，也有可能在这平凡的生活里面，体悟到那种“练气”的状态。

如果说筋骨皮是根基，是提升人的体能上限，是在追求增长力量，那么练气的主旨，就是追求对肢体、对力量的驾驭。

人从生下来开始，每段时期的学习、劳作，每一次发力，都是对自己身体的一次损害，哪怕什么都不做，只是维持这么个姿势，那么人体自身的重量，也会对自己造成损害。

正因如此，人的寿命才会受到极大的削减，才会出现数以百计的与骨骼变形、与肌肉伤损相关的疾病。

就拿人的颈骨来说，只要人的脖子向前出现不到三分之一的倾斜，那么就会使颈部的肌肉骨骼同时承受极大负担，相当于有一个七八岁的孩童一直骑在头顶那般沉重。

而练气大成者，视五脏浑一，视骨肉不分，在状态稳定的时候，能将自身所受到的重量压迫浑然分配于每一个部位，就好像是浑身上下，尤其是头颈肩腰，全都脱离了有生以来的枷锁。

以此得养生，以此得自由。

在拳术理论中来说，只有这种真正轻松自由的状态，才能打出虚灵顶劲，放空致柔的精要。

关洛阳紧闭牙关，手抓着那破烂披风一端，身子像踩滑轮般往前一闯，双手如同推磨折衣，一下交错，就把披风折成了一半长度，往龙无常脖子上绕过去。

龙无常脖子一缩，双肩胛骨向后一拱，手臂不知什么时候已经收到胸前，双手贴脖子往上插入披风缠绕的空隙之间，小臂竖着，一屈一张，撑断了绞在他脖子上的披风，更顺势撞肘。

距离太近，变化太急，两边都来不及闪躲。

关洛阳肩头上中了一肘，也已经一拳打在龙无常肚子上。

这一拳用的是通背的冷脆劲，能打穿人的胃。

但打在