外功武者，一旦诞生了罡劲，成就了武师。

之后就是炼骨。

这一点，无论是内劲武师还是罡劲武师都一样。

内劲武师有自己锻炼骨骼的办法。

那罡劲武师应该也有。

可是，看到罡劲武师的修炼心得后，石运失望了。

那本罡劲武师的修炼心得上说的很清楚。

古武者一旦练出了罡劲，一身防御堪称无敌。武师之中，占尽了优势。

可是，若想更进一步，那就只有一种办法。

那就是用罡劲刺激气血，从而让气血更快达到巅峰，直到诞生出内劲。

然后用内劲去锤炼骨骼。

罡劲武师不是不能用罡劲去锻炼。

但罡劲要先渗透肌肉、气血，有了两层阻隔才能抵达骨骼。

用罡劲去锻炼骨骼，那得耗费多少罡劲？

而且，还有最重要的一点。

无论是罡劲还是内劲，都没有办法快速的提升。

没有什么诀窍。

只能慢慢等。

随着时间的推移，气血增强，内劲就能增多。

罡劲也是一样，随着时间的推移，皮膜会自行产生一丝丝罡劲。

只是，这得耗费多长时间？

增加的那点罡劲，又算得了什么？

真要是用罡劲刺激气血，让气血诞生内劲，那石运得耗费多长时间？

这一度让石运十分头疼。

“骨骼是一定得锻炼的，否则无法更进一步。”

“可是，用罡劲刺激气血，那也太慢了。”

“除非，有什么东西能快速增加气血，比如，元阳珠。”

“元阳宗内的元阳珠，乃是增加气血的至宝。”

“或许，得找个时间去元阳宗一趟了。”