“试一试效果。”

石运直接拿着大木桶进了自己的屋子。

然后，他也不在意白丹。

直接脱去了身上的衣服，坐进了木桶力，浸泡在了药浴当中。

随后，石运开始了搬运气血。

内家拳，主要就是搬运气血。

每天都得一次又一次的搬运气血，并且配合着药浴，才能够增强气血。

时间一点点过去。

石运一次又一次的搬运气血。

甚至在药浴当中浸泡了两个时辰。

“哗啦”。

石运起身，浑身都湿漉漉的。

他的眉头皱成了一团。

“怎么会没有效果？”

石运低声喃喃着。

浸泡药浴这么长时间。

而且，他还一次次的搬运气血。

石运的气血其实很一般。

甚至有些虚弱。

毕竟，他从小就是营养不良。

前不久又差点死了。

这就是典型的元气大伤，气血又怎么可能雄浑？

“白丹，你不应该说些什么吗？”

石运眼神锐利，盯着白丹。

白丹看到石运这幅样子，冷笑一声道：“难道你师傅没有告诉过你，成年以后，再练习内家拳就几乎不可能有什么太大的效果吗？”

“如果内家拳那么容易练，我早就练了。”

“你搬运气血也好，浸泡药浴也罢，其实效果都微乎其微。”

“甚至，你现在练内家拳，想要达到第一层极限都几乎不可能。”

白丹的话，让石运眉头皱的更深了。

如果连极限都达不到，那他的破境光环也没什么用。

毕竟，没有达到瓶颈又如何打破瓶颈？

“告诉我，如何才能