“戴叔叔？早上好……”

杨谦努力地调节自己的呼吸，不至于跟狗喘一样面对着老丈人。

“你刚才跑了多少公里？”

戴振宏看着杨谦的眼神有些诧异。

一开始，戴振宏还以为杨谦就只是装装样子，任谁岔开腿了跑这么快，也跑不了多久。

谁知道，杨谦跑着跑着并没有停下来，戴振宏站在后头，都看他跑了十来分钟！

“没有很长，跑了五公里而已。”

杨谦有些不好意思地挠了挠头。

五公里确实不算太长，对于一个爱好运动的人来说，五公里都是日常的、最简单的练习量。

对于那些备战马拉松的长跑爱好者，一天跑上十几二十公里才算正常。

但五公里也要看怎么跑！

慢慢吞吞的四五十分钟跑完全程，可能就算是普通人都能坚持下来。

可杨谦是经过部队训练的，徒手跑23分钟算合格、19分钟算优秀，他也已经从最早的跑五公里连饭都吃不上，到现在能勉强跑进合格线以内。

所以，在戴振宏看来，他跑的这么长距离，速度还很快，一点都不简单！

“每天坚持这样跑是有好处了，除了能保持运动量，充分调动身体技能，开始新的一天的生活以外，也是能提高我的肺活量，以后唱歌的换气会更加轻松自如……”

杨谦诚恳地跟老丈人解释一下自己为什么一大早起来跑步。

当然，戴振宏不会去夸奖杨谦。

知道他练习跑步的主要目的之后，老戴同志不置可否地嗯哼了一声。

杨谦和他回到客厅，放了半天假回来的娥姨已经给他们准备好了早餐，云吞、锅贴、阳春面，都是比较有魔都特色的早餐，而且份量都不小。

不用去叫戴羽妮起来吃，现在还是太早了，娥