“按照《化光》上篇的记载，突破五阶，是无数星球无数人类都面临的难关。”许景明神情郑重几分，按照轩的描述，一阶到四阶难度是比较低的。。

突破到五阶，难度却高得多。

这一步……

也是浩瀚宇宙，人类进化的质变，成功了，那就是星空生命！

“突破的第一步，是能够清晰感应到体内所有的细胞！”许景明试着感应，“身体进化到超阶99%，的确感应清晰了一些。但距离清晰感应所有细胞，还差得远。”

体内细胞有大有小，一些较大细胞能感应，小的细胞就模模糊糊了。

“按照传承记载，必须让心灵意识更强大，才能感应清晰。”许景明郑重万分，“让心灵意识强大的方法，那就是炼心五法。”

“炼心五法中，炼窍十二式和星辰观想法，我每天都坚持！现在就加上‘千锤百炼，炼心灵意志’吧，再加上读书。”许景明想道。

至于五法中的实践，是读书明心之后，才需要进行的，而且耗费时间很长，显然暂时不太适合。

“读书每天三个小时吧，其他时间，便是千锤百炼去磨练心灵意志。”

“磨练心灵意志，有十二种练法。”

许景明之前没进行磨练意志的训练，是因为这一项耗费时间太长。一旦进行这一项，枪法、盾法等方面修炼就要大幅度减少。

……

“磨练意志第一项，饥饿。”

个人练武场，许景明设置着个人状态。

“饥饿到了一定程度，会让人发疯、痛苦！并且随着时间，饥饿程度会越来越高。在这一项磨练中，要克服饥饿，并且还要持续不断练枪法！坚持时间越久越好。可以在旁边放置最喜爱的食物酒水，但决不能吃喝。”许景明记得这方法的描述，也将场景完全设置。

一旁石桌上，出现