炆进言道：“皇上，此乃是战马，绝不可轻易上马，还请皇上以龙体为重……”

朱允炆摆了摆手，道：“朕知道。”

骑马风险很高，历史上也不是没有坠马摔死的大将与皇上。

比如晋朝李矩，官拜都督司州诸军事、安西将军、司州刺史，战功卓著，可就是这一位善战大将，最终“坠马而死”。

再比如北齐王朝的皇帝高演，也是因坠马导致肋骨尽断，最终一命呜呼。

当然，高兄的死法在皇帝大家庭里是独一份，究其原因大致是皇上会骑马的不多，除了一些开国一代、二代之外，三代就开始出问题了……

就以大明来论，朱元璋马上开国，骑术高超。

朱标、朱棣、朱权等一干人，又是善马之人，有些人甚至还必须骑马砍人去……

可到了第三代朱允炆这里，问题出来了。

朱允炆是一个地地道道的文人，从小时接受的是经义教育，没有下课爬树、掏鸟的课余生活，也没有每天溜达五里路的习惯，平时吃得也不多，活到二十出头，虽然不像朱高炽那个大胖子，但也不像朱高煦那个会打架的家伙。

低头看看，朱允炆就感觉到郁闷，没有八块腹肌，也没有股二头肌，就这身体，根本不足以支撑自己的宏图伟业。

为了避免像自己老爹朱标一样短命，朱允炆决定从身体开始抓起，不说寿命超出忽必烈、武则天吧，好歹也要活到六七十啊……

十几年换三个皇帝，那不行，对大明的伤害太大。

朱允炆真正的理想是打造空前绝后的盛世，让大明成为冠绝古今，纵横东西最伟大的帝国。

为了这个理想，自己可以牺牲很多休息的时间，也可以牺牲很多享受。

可身体是本钱。

跑步，俯卧撑，仰卧起坐，核心力量锻炼，需要列入日程之中。