这四个小时也不是纯在锻炼，前期主要是去学习各种知识，把理论基础先弄好。

“你们知道查克拉吗？”永泽问道。

“知道，就是忍者使用的一种力量。”鸣人迅速说道，作为忍者家庭，还是知道查克拉的存在的。

“当然知道，忍者们就是用查克拉释放忍术。”佐助也很快说道。

曾经佐助缠着鼬说想要看鼬的忍术，鼬没有拒绝佐助，给佐助表演了一个豪火球，并且简单提起了查克拉的存在。

永泽点了点头，然后说道：“那你们知道查克拉是如何提炼，又是由什么构成的吗？”

这下两人摇头了，他们还没开始正式的忍者修炼，当然不知道查克拉该怎么提炼，也不清楚查克拉的构成。

“查克拉是精神能量与身体能量结合所产生的力量，通过提炼细胞内的身体能量，再加上精神能量，就可以提炼出查克拉。”永泽解释道。

“当然，你们暂时不要试图自己提炼查克拉，在这个方面，前人早就经历了无数次尝试，总结出来了安全稳健的查克拉提炼法。”

“细胞内的身体能量？精神能量？”鸣人佐助露出了迷茫的神色。

这也不怪他们，这些对他们这种还没开始忍者知识学习的三岁小孩难度太高了。

不要说他们了，那些不认真学习没有听课的人，你要问他查克拉的构成什么的，他也一脸懵逼。

永泽并没有花费时间去讲解什么是细胞，什么是精神力量，只是简单的介绍了一下，让他们有一个最基础的了解。

“细胞是我们人基本的结构和功能单位，精神能量则是……”

这些永泽已经提前准备好了详细资料，让两人带回家去看，不然他在这凭空的说，两人也很难去理解。

“查克拉是一个忍者的基础，虽然忍者之间的战斗不能唯查克拉论，